Das Nordic Walking hat seinen Ursprung im Finnland der 30iger Jahre, als Sommertraining für Langläufer. Seine Entwicklung zum Freizeitsport begann in den 80er-Jahren. Ausserhalb von Finnland boomt Nordic Walking zuerst in den USA und Japan, später auch in Mitteleuropa. Vor 2 Jahren erst entdeckten auch die Italiener diesen Sport für sich.
Grundlage des Nordic Walking ist eine bestimmte biomechanische Gangart, die mit Stöcken kombiniert, der typischen Skilanglauftechnik ähnelt.
Beim Training unterscheidet man drei Intensitäten: Wohlbefinden, Fitness und Sport. Aber unabhängig davon wie intenisv man diesen Sport betreibt, verbessert er bei richtiger Bewegungsausführung die Körperkontrolle, Atmung, Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden, werden doch bis 90% der gesamten Muskulatur angesprochen, ohne dabei die Gelenke zu überfordern.
Die International Nordic Walking Association ist der einzige Nordic Walking Verband weltweit. Er soll dafür Sorge tragen, Nordic Walking weiter zu verbreiten und weiter zu entwickeln.
Entsprechend gibt es in den einzelnen Mitgliedsländern Nationalverbände (in Italien die ANWI), die diesen Sport fördern und z.B. Lehrer ausbilden.
Ein Instructorenregister italienischer Nordic Walking Lehrer könnt ihr unter www.anwi.it abfragen.
Nordic walken kann man überall: in Parks, am Strand oder im Gebirge- jeder entsprechend seiner körperlichen Fitness.
Hier in Malcesine habt ihr unbegrenzte Möglichkeiten diesen Sport zu betreiben.
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